Pirinç lapası diyeti nasıl yapılır ?

Pirinç lapası diyeti nasıl yapılır ? Pirinç diyeti yapılışı detaylı olarak bu konuda yer almaktadır. İşte detaylarıyla Pirinç lapası diyeti nasıl yapılır ?  sorusunun cevabı :

Her öğün için 1 çay bardağı pirinç lapa şeklinde pişirilir ve rengi değişene kadar karabiber katılır. ve 2 kaşık yoğurtla beraber tüketilir.

Ara öğünlerde bir avuç kuru meyve ve kuruyemiş tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Yani 1 günlük pirinç lapası diyeti için program şöyle

1.Öğün Kahvaltı
2. Ara öğün
3. Öğle yemeği için pirinç lapası
4. Ara öğün
5. Akşam yemeği için pirinç lapası

Pirinç lapası diyetinin işe yaraması için porsiyon ölçülerine (1 çay bardağı) mutlaka özen gösterilmeli.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kusturmalı Boşnak Saksosu Nedir Nasıl Yapılır

Kusturmalı Boşnak Saksosu Nedir Nasıl Yapılır Rasim Ozan Kütahyalı'nın Beyaz Futbol canlı yayınında kullandığı Kusturmalı Boşnak Saksosu ifadesinden sonra Boşnak seks kültürüne ilgi arttı. Peki Kusturmalı Boşnak Saksosu Nedir ? Batı seks kültüründe deep throat olarak tabir edilen oral ilişki türüne ilham veren ve kökeni olan olgu aslında kusturmalı Boşnak saksosudur. Kusturmalı Boşnak Saksosu Nasıl yapılır ? Cinsel organ partnerin ağzından boğazına kadar sokulur ve kusması sağlanır. İğrenç bir durum ama tercih edenler yok değil. :)
Devamı

Bekaret bozma kızlık bozma kızlık zarı delme nasıl yapılır?

Bekaret bozma kızlık bozma kızlık zarı delme nasıl yapılır? Bekaret bozma, kızlık bozma veya kızlık zarı delme konuları hayatında hiç seks yapmamış ya da bakire bir kızla hiç cinsel ilişkiye girmemiş biri için bir gizem derecesinde bilinmeyen bir konu. Bununla ilişkili olarak bir çok muhafazakar toplumda sırf bu konuyu anlatsın diye sağdıçlık diye bir olgu gelişmiştir. Kızlık bozma nasıl yapılır ? Herşeyden önce olabildiğiniz kadar nazik olmalısınız. Bakire bir kızın ilk cinsel ilişki deneyimi gerçekten kutsal ölçüde önemlidir. Erkeklere göre daha kırılgan ve narin olan kızlar, ilk ilişkide oldukça gergin olurlar. Bu elbette erkekler içinde geçerlidir ama kızlar çok daha fazla gerilirler. Kızlar bozma için önce sohbet edilerek olacaklar tüm detaylarıyla konuşulmalı. Daha sonra ise yavaş bir ritimle sevişme ile başlanmalıdır. Tüm uzmanlar kızın cinsel organına girmeden önce oral metodla vajinanın yalanmasını ve emilmesini tavsiye ediyor. Fakat oral yöntemi hijyenik bulmayanlar...
Devamı

Boşnak saksosu nasıl yapılır

Boşnak saksosu nasıl yapılır : Boşnak saksosu olarak ad kazanan oral seks yöntemi Türkiye'de gittikçe popülerleşiyor. Boşnak saksosu denemek isteyen çiftler, Boşnak saksosunun nasıl yapıldığını öğrenmek istiyor. Boşnak Saksosu nasıl yapılır ? Boşnak saksosu kusturmaya yönelik bir sakso biçimidir. O nedenle gırtlağa kadar organın sokularak partnerin kusması sağlanır. Boşnak saksosu ile ilgili sorularınızı sorabilirsiniz.
Devamı